Die Beziehungen mit Morfejem

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Der Traum ist eine Erholung vom Leben, – behauptete franzosischer Dramatiker Pierre Dekursel. Aber Das Paradox: wenn Die Ladung Der Probleme auf Die Schultern druckt, wird Die Moglichkeit bis zur Grenze, sich vom Leben im Bett zu erholen verringert. Und doch verlegen Die Frauen Die Schlaflosigkeit um vieles schwerer, als des Mannes!
Die Fraulein bevorzugen fruher, sich und spater zu legen, aufzustehen, verlegen nedossypanije schlechter und schlecht werDen zur Notwendigkeit aufzuwachen verwendet und, zum Traum zur fur Den Organismus ungeeigneten Zeit wegzugehen. Wenn dazu Die Umstande erzwingen, sind Die Verstoe des Traumes gewahrleistet!

Auer Den Abweichungen vom gewohnheitsmaigen Regime des Tages Die haufigsten Grunde Der weiblichen Schlaflosigkeit – Der Stress und Die hormonale Storung zur Zeit owuljazii, monatlich und bei Der Dysfunktion jaitschnikow. Kaum verringert Der Organismus Die Leistung Der weiblichen Hormone estrogenow – Diese naturlich snotwornych, dank Denen wir beginnen, zu schlummern, Die Wange des Kissens kaum betroffen, und stehen wir vom Bett posweschewschimi und voll Der Krafte auf, – fangen Die hollischen Qualen an.

Bevor einzuschlafen, rechnen Sie Die HerDen Der Elefanten methodisch nach, und, aufgewacht, fuhlen Sie sich noch mehr nicht sich ausschlafend und ermudet. In Den Lauf gehen Die Tabletten, ohne Die mit Der Zeit aller schwieriger sein wird, umzugehen. Und inzwischen existieren etwas einfache Mittel, Die nicht gelten es ist als Die Medikamente, aber dabei nicht des auftragenDen SchaDens Der Leber nicht Der AufrufenDen des allmahlichen Gewohnens schlechter.

15 Rate von Morfeja

1. Niemals schlafen Sie zur Tageszeit! Der kurze Nachmittagtraum gibt Die Munterkeit gewohnlich, aber dafur bessonnizej wendet sich in Der unruhigen Nacht gewohnlich um.

2. Stellen Sie Die genaue Zeit des Erwachens fest treten Sie von ihm nicht zuruck, selbst wenn tatsachlich einzuschlafen es misslang. Solche Praxis wird Den Traum dank Der Stabilisierung Der ganztagigen Biorhythmen des Organismus festigen. Bemuhen Sie sich, in Die von Ihnen bestimmte Stunde und nach Den Ausgehtagen aufzuwachen.

3. Die Psychologen beraten: Sie wollen fest schlafen – fuhren Sie Den Hund. Die taglichen Spaziergange auf Den Traum kunftig werDen Sie in Den beruhigten Zustand bringen, in dem zu uns Morfej hinunterfliegt.

4. Bevor zu liegen, fuhren Sie Die Zeit in Den angenehmen Uberlegungen, helfend durch, und otreschitsja von Den Tagesbesorgnissen geschwacht zu werDen. Wenn Die Sorgen am nachsten Tag gegen Abend angesammelt wurDen, bilDen Sie Das schriftliche Verzeichnis, was bevorsteht, Dass zu machen sich bis zum Morgen nicht zu drehen, sich furchtend, etwas wichtig zu verpassen.


Der Fluss des ewigen Lebens

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Es ist wieviel Male Die Die Begeisterung vollen Dichter sangen davon, Dass Die Flusse erd- in Die Flusse himmlisch geraten! Und es ist wieviel Die einsamen Weisen und verliebter Paare stand auf Der Nase irgendwelchen altertumlichen Schiffes, wie auch moDern auch, und empfand sich wplywajuschtschimi dorthin, in Die Unendlichkeit, in Die Ewigkeit, wo sie Die Sterne begegnen.

Nicht nur Die Metapher

Viele Menschen Denken ihm einfach nicht nach. Und doch kann Der Fluss erd-, in Der Die nachtlichen Sterne himmlisch wiDergespiegelt wurDen, ihnen sehr helfen. BesonDers werDen Der Fluss jener fruher herbstlichen Zeit, wenn auf dem Himmel schon mit aller Macht herrscht, was im astronomischen Herbst heit, und Die Sterne und lutschisty gro sein.

Die Energetik solchen Flusses ist machtig und rein und fahig, Die Freude Der Erneuerung geistig und korperlich zu geben. Wobei, ein beliebiger Fluss, sogar klein landlich, in sich Dieser okumenischen Informationen des Lebens ewig tragt! Jenem und oboschestwljalis Die Flusse bei Den altertumlichen Volkern, ob Den Nil Altertumlichen Agyptens oDer Den Dnepr Der HeiDen-Slawen! Und Das Christentum achtete Die Flusse auch, wir werDen uns selbst wenn an Die Taufe in wodach Die Jordanischen erinnern. Und, naturlich, es ware sundhaft, Die groe Gabe Der Mutter-Natur, seinerseits bekommen ihr vom Vater-Kosmos nicht auszunutzen!

Unterwegs zur Kuste

Also, Sie haben sich entschieDen, Die Lebenskrafte zu erganzen, Der Hilfe beim nachtlichen herbstlichen Fluss gebeten. Vor allem, Sie haben Die klare herbstliche Nacht oDer Den Abend gewahlt, haben sich bekleidet so, Dass es Ihnen komfortabel war nicht nur, zum Fluss zu gehen, sonDern auch, auf ihrer Kuste zu stehen.

Gehen Sie, sich nicht beeilend. Denken Sie an Den Fluss, stellen Sie ihres Wassers, wie Der Strom des ununterbrochenen Lichtes, Das aus Den Strahlen Der unzahlbaren Sterne zusammengezogen ist, wiDergespiegelt in ihr vor. Versuchen Sie wie man kann sich ausdrucksvoller vorstellen, wie Ihr Fluss in Den Milchweg, in Den Groen Kosmischen Fluss Bessmertja gerat.

Eben sagen Sie sich innerlich etwas ahnlich solcher Phrase: ubernimm mich, Der Groe Fluss Bessmertja! Gestatten Sie, in deine des Wassers einzugehen, um in ihnen oto ganz vergantlich, nanosnogo, sujetnogo gewaschen zu werDen. Schenke mir Das Ausruhen und Die Auferstehung, Die Sauberung und Die Verjungung meines ganzen Organismus.

Wenn Sie … gekommen sind

Jener, naturlich, sind am Ufer aufgestanDen, haben fur sich bequem, gemutlich gefunDen, kann sein, sogar Die gemutliche Stelle. Auf irgendwelchen Augenblick haben Ihre Meditation unterbrochen. Haben Den Himmel, auf herbstliche Weise klar, ussypannoje mit Den grossen Sternen angeschaut. Spater haben Die Blicke auf Den Flussplattstich langsam-langsam gekehrt, in dem Die selben Sterne wiDergespiegelt wurDen. Und es haben Diese Sterne erd- und Der Stern himmlisch innerlich in eins verschmolzen.

Und haben Die Worter wieDer gesagt, Die unterwegs hierher, zum Fluss sagten. Drei, sieben, zwolf Male! Dieses alles Die geheimen Zahlen, was Den Effekt von Ihrem Verkehr mit dem Fluss noch grosser verstarken werDen. Eben haben verschwiegen. Einfach sehen Sie in Den Fluss und Sie fuhlen, wie sie Sie ubernommen hat, hat uber dem Plattstich gehoben und hat im ununterbrochenen Lichtstrom zu noch bolschemu dem Licht … hingerissen

Versuchen Sie, sich vorzustellen, wie des Wassers sie von Ihnen Den ganzen Schmutz erd-, alle Schichten Der Jahre mit ihren kleinen und grossen Krankungen, alle unwurdigen Gedanken auswaschen. Mag sein, wird Der Fluss erd-, werDend fur Sie himmlisch, Ihnen Die Vision irgendwelcher zweiter Taufe sogar schenken, wenn Sie aus ihr von anDerem, erneuerten Menschen hinausgehen werDen.